Weerbaarheidstraining voor kinderen
Net als volwassenen hebben kinderen weerbaarheid nodig om goed te functioneren. Een weerbaar kind staat steviger in zijn schoenen en durft zichzelf te zijn.
Daarom is onze weerbaarheidstraining perfect voor elk kind. Het maakt hen niet alleen zelfverzekerder, maar ook sterker - zowel fysiek als mentaal. En wie zich zowel fysiek als mentaal goed voelt, heeft meer zelfvertrouwen.
In het afgelopen jaar hebben we kinderen geholpen met allerlei uitdagingen, zoals:
- Gepest worden op school of in de buurt.
- Zich onzeker voelen.
- Moeite hebben met de scheiding van hun ouders.
- Zich niet durven uiten op school.
- Bang zijn om te gaan slapen.
- Moeite hebben om voor zichzelf op te komen.
- In een onprettige leefsituatie zitten.
- Gehandicapt zijn en nergens anders terecht kunnen.
- Heel graag sterker willen worden.
- Individuele aandacht zoeken.
Wat leer je bij deze weerbaarheidstraining?
Onze training kan individueel gevolgd worden. We richten ons op:
- Lekker jezelf zijn.
- Opkomen voor jezelf.
- Je grenzen aangeven en bewaken.
- Letterlijk en figuurlijk stevig in je schoenen staan.
- Jezelf in veiligheid brengen.
- Omgaan met je angsten.
- Je lichaam en geest sterker maken.
- Grenzen verleggen en niet te snel opgeven.
- Negatieve gebeurtenissen verwerken.
- Ademhalingsoefeningen.
- Verdediging en aanvalstechnieken uit verschillende vechtsportdisciplines.
Weerbaarheidstraining voor Kinderen – Individueel
Voel je je ook niet helemaal lekker in je vel? Wil je een duwtje in de goede richting of gewoon jezelf verder ontwikkelen, zodat je beter voor jezelf kunt opkomen? Volg dan onze weerbaarheidstraining, in een groep of individueel. Meld je hier aan!
Bij individuele begeleiding starten we met een intakegesprek om jouw wensen en doelen te bepalen. We werken dan 3 tot 5 maanden samen, waarbij we elkaar 1 tot 2 uur per week zien, ongeveer 10 tot 15 keer. In de lessen gebruiken we sport - vaak kickboksen, maar soms past een andere sport beter bij jou - om je te leren hoe je anders met stress, verdriet of boosheid kunt omgaan.
Voor ouders: wij zijn al jaren een erkende zorgaanbieder voor ambulante jeugdbegeleiding en WMO in regio Centraal-Gelderland. Vraag ons gerust naar de mogelijkheden. https://www.kfaction.nl/vitaliteitscentrum-de-bron/individuele-begeleiding-weerbaarheidstrainingen/kinderen