Workshops weerbaarheid voor bedrijven en scholen

Workshops voor bedrijven

Meer veerkracht en verbinding op de werkvloer

Een sterk team begint bij krachtige mensen. In onze bedrijfsworkshops versterken we de mentale veerkracht, samenwerking en stressbestendigheid van teams – door fysieke ervaring te combineren met mentale reflectie.

Wat deelnemers leren:

• Effectief omgaan met spanning en druk
• Grenzen stellen en bewaken
• Communiceren in uitdagende situaties
• Zelfvertrouwen en focus ontwikkelen

Vechtsport is hierbij het middel, niet het doel – het maakt gedrag zichtbaar en stimuleert bewustwording. Zo ontstaan blijvende inzichten en duurzame gedragsverandering. Onze workshops zijn altijd maatwerk en kunnen plaatsvinden op locatie of bij ons in Velp.

Workshops voor scholen

Voor leerlingen én docenten – in kracht en verbinding

In onze schoolworkshops werken we aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en sociale veiligheid – zowel bij leerlingen als docenten. Met vechtsport, coaching en ervaringsgerichte oefeningen maken we thema’s als groepsdruk, grenzen, samenwerking en faalangst bespreekbaar én voelbaar.

Leerlingen leren:

• Omgaan met spanning en emoties
• Grenzen herkennen en aangeven
• Zelfvertrouwen ontwikkelen

Docenten leren:

• Regie houden in de klas
• Energie en balans bewaren
• Krachtig communiceren en samenwerken

Onze workshops zijn geschikt voor PO, VO, MBO en speciaal onderwijs – en altijd afgestemd op de cultuur en behoeften van de school.