Allereerst de beste wensen!
Wij van KF Action hebben echt zin in dit nieuwe jaar. We gaan een ook uitbreiden met onze unieke small group Kickboksen lessen. Er komt zelfs een Senior Kickboksen les bij. Daarnaast gaan we ook uitbreiden met onze small group weerbaarheidslessen en met onze trajecten in weerbaarheid op scholen en bij bedrijven.
Ons rooster ziet er tot 18 februari als volgt uit:
Dinsdag
small group kickboksen volwassenen 17-30
Vrijdag
small group kickboksen jeugd (9-14 jr) 16-30
small group gevorderden en wedstrijdvechteres 17-30
In de bovenstaande lessen is er alleen nog plek op de vrijdagavond bij de les van Wereldkampioen BOY BOY. Het is echter wel belangrijk dat je al kan kickboksen en over een basis conditie bezit. Je kan je aanmelden via onze website of gewoon langskomen in Velp en een keer een proeftraining meedoen.
Ons rooster vanaf 19 februari 2024:
Dinsdag
small group kickboksen jeugd beginners 16-30 (plek voor 12 kinderen 8-12 jr)
small group kickboksen volwasseben 17-30
Donderdag
small group kickboksen volwassenen 09-00 (plek voor 12 personen)
Senior Kickboksen 60+ 10-00 (plek voor 12 personen)
Vrijdag
small group kickboksen jeugd gevorderden 16-30
small group kickboksen gevorderden en wedstrijdvechteres 17-30 (nog plek voor 2 personen)
Mocht je interesse hebben om een keer mee te doen, kom gewoon langs of stuur ons een mailtje!
VOL=VOL
Onze lessen worden gegeven door BOY BOY Martin wereldkampioen Kickboksen en opgeleid als Trainer Kickboksen bij de SKMO en door Krista Fleming wereldkampioen en ook opgeleid als trainer Kickboksen en docent Weerbaarheid.
In onze lessen staat veiligheid centraal en krijgt ieder lid voldoende persoonlijke aandacht. Wij bieden small group aan omdat we op deze manier iedereen de aandacht kunnen geven die noodzakelijk is om te groeien. Daarnaast is onze ruimte niet geschikt om met een hele grote groep te werken. In de lessen trainen we op techniek, conditie, samenwerking en ontdekt ieder zijn of haar grenzen.
De lessen zien er als volgt uit:
Groet, Warming up, techniek met uitleg, versnellingen om snelheid, reactie en conditie te vergroten, in de vrijdaglessen sparring (zonder contact op het hoofd), een gezamenlijke cooling down (persoonlijke meditatie) op rustige muziek, evaluatie les en dan afgroeten en naar huis.
De kosten zijn :
40.- per maand voor 1 keer per week
60.- per maand voor 2 keer per week
Wij bieden ook de mogelijkheid om een half uur prive training te krijgen van een van onze kampioenen. Je kunt kiezen uit kickboksen of boxing. Dit is ontzettend leuk en zwaar maar ook zeer leerzaam. In een zeer korte tijd beheers je dan de correcte techniek en zul je echt fit en sterk genoeg zijn om de kickboksen lessen volledig en met gemak te kunnen volhouden. De kosten voor een half uur zijn bij 35.- euro. Dit is ook mogelijk om samen met iemand te doen, dan kun je dan kosten delen. Je kunt hiervoor contact opnemen met Krista via contact@kristafleming.nl